De nagel bestaat uit drie hoofdonderdelen, namelijk: een hoornplaat, een nagelwortel en een vrije rand. Maar waar hebben we deze nagels nu eigenlijk voor nodig? Aan de toppen van onze vingers en tenen zitten enorm veel zenuwuiteinden. Om deze bescherming te bieden zijn wij nagels gaan groeien. Verder helpen nagels ons bij het oppakken van […]

Je hebt het vast al eens vaker voorbij zien komen: sporters die magnesium slikken én zelfs smeren. Wat doet magnesium eigenlijk en hoe werkt het precies? In deze blog leggen we je uit hoe het werkt en welk voordeel je hier uit kunt halen.  Werking van de spier Een spier bestaat uit allemaal verschillende vezels. […]

De letterlijke vertaling van podotherapie is voettherapie. Maar kun je bij de podotherapeut alleen terecht voor je voeten? Nee hoor, als podotherapeut onderzoeken wij ook de stand van jouw enkels, knieën, heupen, lage onderrug en analyseren wij de bewegingen van deze lichaamsdelen. Maar wat maakt een podotherapeut dan anders dan een fysiotherapeut?De podotherapeut gaat op […]

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je knieklachten hebt om hiermee naar de podotherapeut te gaan. Toch kan dit zeker een aanrader zijn. Waarom dit is leggen we je graag uit! Wat is de functie van de knie? De knie is het gewricht wat het boven- en onderbeen met elkaar […]

Lekker met je blote voeten door het zand banjeren en het zand tussen je tenen voelen gaan. Het lijkt steeds meer voor te komen: mensen die bewust kiezen om op blote voeten door het leven te gaan. Is dit verstandig of juist niet? Liep men vroeger op blote voeten? In de tijd dat er nog […]